Soms heb je gewoon even geen zin in school, in sport of in vrienden. Dat kan een paar uur duren en je noemt het een dipje. Soms duurt het een paar dagen: dan heb je het over een dip.
Oorzaak Dip
Vaak kun je de oorzaak van dit gevoel wel aanwijzen. Er was ruzie, je had een tegenvaller of er was onzekerheid over een slecht cijfer. Aan een dip is niets ernstigs. Iedereen heeft er wel eens last van. De sombere gevoelens verdwijnen gelukkig vaak vanzelf weer. De een herstelt alleen sneller van een tegenslag dan een ander.
Zwaar weer
Soms blijft de sombere bui wel erg lang hangen. Je hebt dan bijna nergens meer plezier en zin in. Dan kan het zijn dat je last hebt van een depressie. Depressief zijn is niet abnormaal of gek. Wist je dat een op de twintig Nederlandse jongeren er last van heeft?
Denken aan de dood
Sommige jongeren zien het echt niet meer zitten. Zij denken dat zelfmoord de enige oplossing voor hun problemen is. Herken jij dit? Lees verder
