Geef je frons de bons

Dipje, dip of depressie?
Soms heb je een keer geen zin in school, geen zin in sport of geen zin om iets met je vrienden te gaan doen. Je ziet het gewoon even niet zitten. Dat kan een paar uur duren: een dipje. Soms duurt het een paar dagen: een dip. Soms blijft de sombere bui hangen. Je hebt dan bijna nergens meer plezier en zin in. Dan kan het zijn dat je last hebt van een depressie.

Erger voorkomen
Wil jij leren hoe je het beste kunt omgaan met je sombere buien? Dan heeft OptiMent een cursus voor jou! Het is een preventieve cursus. Preventie betekent voorkómen. In de cursus krijg je informatie en tips waarmee je kunt voorkómen dat je sombere buien blijven hangen. De cursus is bedoeld voor 12, 13 en 14-jarigen.

Waar en wanneer
De cursus bestaat uit acht bijeenkomsten en een terugkombijeenkomst van twee uur. De bijeenkomsten vinden eerst wekelijks en daarna tweewekelijks plaats. Bij de cursus horen ook drie ouderbijeenkomsten. De cursus wordt gegeven in diverse plaatsen.

Informatie
Als je meer informatie wilt, klik naar de website van OptiMent. Je kunt ook altijd even bellen of mailen als je een vraag hebt of je op wilt geven.